Czy suplementacja w trakcie ćwiczeń na siłowni jest obowiązkowa?
W obecnych czasach wygląd stał się jedną z najważniejszych rzeczy, na którą najczęściej zwracamy naszą atencję. Nic zaskakującego, skoro z każdej strony jesteśmy bombardowani fotografiami wysportowanych ludzi, którzy z dumą i z uśmiechem na twarzy pokazują swoje godne pozazdroszczenia... Read More »
Pożywne dania dla całej rodziny
Zdrowa i zbilansowana dieta to warunek, którego należy bezwzględnie przestrzegać. Jest to bowiem jeden z aspektów, które pozwalają na długie życie w dobrej kondycji. Zasadniczą część zdrowej egzystencji stanowi właśnie właściwe odżywianie się, a także systematyczna aktywność fizyczna i wystarczająca dawka odpoczynku każdego dnia. Nawyki żywieniowe wielu osób obecnie są bardzo... Read More »