Aby mieć zdrowie i powodzenie, trzeba robić właściwe rzeczy w odpowiednim miejscu i stosownym czasie – to stare powiedzenie, którym posługują się Chińczycy. Tak właśnie ma się rzecz ze spaniem. Od tego czy dobrze wypoczęliśmy, zależy reszta dnia.

Sypialnia to przestrzeń specyficzna nie tylko z tego względu , że spędzamy w niej jedną trzecią życia. Ważna jest nawet strona świata na której znajdują się jej okna. Nie zapominajmy więc aby do spania w domu decydować się na miejsce spokojne, mało nasłonecznione i położone z dala od drzwi wejściowych.... Read More »